Und heute: Sonne scheint auch, auf gehts, Schweinehund überwinden und direkt nach der Arbeit umgezogen und raus...
Wenn man einmal sitzt dann sitzt man, und kann sich nur noch schwer überwinden.
Aber das Gefühl nach dem joggen ist echt immer ein schönes! Wieder 35 Minuten joggen geschafft!
Anschließend noch ein paar Übungen für den Trizeps gemacht und ein paar Kniebeugen.
Als Abendessen gab es dann einen Eiweißshake von Fitnessguru und einen leckeren Salat :)
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